Psikolog İstanbul

psikolog istanbul

Evlilik Terapisi Nedir? Ne Zaman Evlilik Terapistine Gitmeliyiz?

Evlilik Terapisi Nedir? 

Evlilik terapisi, evlilik bağıyla birleşmiş bir çiftin katıldığı psikolojik danışmadır ve çifte ilişkileriyle ilgili profesyonel destek verme sürecidir. 

Evlilik Terapisi
Evlilik Terapisi

Evlilik danışmanlığında çiftler, ilişkilerinde yaşadıkları sorunları öncelikle kendi bakış açılarıyla ortaya koyarlar. Uzman her iki tarafı da tek tek dinler ve iki tarafın da ilişkiyi ve sorunlarını algılama biçimlerini analiz eder. Bu aşamada terapist, çiftin her birinin; 

  • eşini saygı ile dinlemesine 
  • eşinin bakış açısını da görmesine ve anlamasına 
  • çözüme yönelik olarak konuşmasına 
  • duygu ve düşüncelerini daha açık bir dille ifade etmelerine 
  • eşlerin birbirlerine karşı incitici davranışlarda bulunmamasına 
  • eşlerin birbirlerini oldukları gibi kabul etmesine 
  • eşlerin birbirlerinden beklentilerini açıkça ifade etmesine 

...yardımcı olmaya çalışır. 

Ne Zaman Evlilik Terapistine Gitmeliyiz? 

  • Evliliğimde bazı sorunlar yaşıyorum ve bir evlilik terapistinin objektif görüş ve çözüm önerilerine ihtiyacım var 
  • Evliliğimde mutsuzum ve bir uzmanla konuşmaya ihtiyacım var 
  • Eşime sevgimi artık hissedemiyorum 
  • Eşim evi terk etti ve ne yapacağımı bilemiyorum 
  • Eşim boşanmak istediğini söyledi 
  • Eşimin beni aldattığını öğrendim 
  • Eşim onu aldattığımı öğrendi 
  • Eşimle bazı cinsel sorunlarımız var 
  • Evliliğimle ilgili sağlıklı bir karar almak istiyorum 
  • Eşimden ayrılmak istiyorum ama bunu nasıl yapacağımı bilemiyorum 
  • Eşimle boşanma sürecindeyiz ve bu süreci bir psikolog desteğiyle sağlıklı atlatmak istiyorum 

…yukarıdaki maddelerden bir ya da bir kaçını yaşıyorsanız en yakın zamanda güvendiğiniz bir uzmandan evlilik danışmanlığı desteği almanızı öneririm. 

Evlilik Terapisti Kimdir? 

Evlilik Terapisti; psikoloji veya psikiyatri lisans ve uzmanlık eğitimlerini tamamladıktan sonra yüksek lisans veya doktora programında evlilik ve aile danışmanlığı konularında uzmanlaşmış ve yeterli vaka görmüş olan psikolojik danışman, psikolog veya psikiyatristtir. 

Temel psikoloji lisans eğitimi dahi olmadan bir kaç aylık sertifika programlarıyla evlilik terapisti izlenimi veren ve evlilik sorunlarını çözebileceğini söyleyen kişilere karşı dikkatli olmalısınız. 

Evlilik Terapisti olmak son derece dikkat ve sorumluluk isteyen bir uzmanlıktır. Bu alanda ciddi eğitimler almış uzmanların bile çoğu vakada yetersiz kalabildiklerini ve yaptıkları yanlış yorum ve yönlendirmelerle çiftlerin ilişkilerinin bitmesine yol açabildiklerini görmekteyim. Kendiniz için en iyi evlilik danışmanını seçmenizin doğru yolu, o terapistten daha önce evlilik terapisi desteği almış gerçek çiftlerin yorumları ve referansları olacaktır. 

Evlilik Terapistini Nasıl Seçmeliyiz? 

Danışanlarımın benden randevu almadan önce ilk sordukları soru genellikle "Tunç Bey evli misiniz?" olmuştur. Bana göre de son derece haklı bir soru, çünkü insanlar bir uzmana belirli bir konuda güvenebilmek için uzmanın bilgi ve deneyimlerini kendi yaşamına ne ölçüde geçirmiş olduğunu anlamak isterler. Bir evlilik terapisti ortaya çıkıp "ben bu işin uzmanıyım ve bu işte iyiyim" diyorsa, öncelikle kendisinin sağlıklı ve mutlu bir evliliğinin olması beklenir ve bu son derece doğal bir beklentidir. Bu nedenle evlilik terapisi desteği almayı düşündüğünüz uzmanın evli olup olmadığını, evliyse de ne ölçüde sağlıklı bir evliliğinin olup olmadığını sorgulamanızı öneririm. Uzmanın varsa sosyal ağ hesapları size bu konuda küçük de olsa bir fikir verebilir. 

Evlilik Danışmanlığı son derece hassas ve çetrefilli bir uzmanlık alanıdır. Sadece eğitimini almış olmanız asla yeterli değildir. Yeterli sayıda vaka görmüş olmanız da gerekir. Çünkü yeterli deneyiminiz yoksa düzelebilecek bir ilişkinin bitmesine yol açabilirsiniz. Bu tıpkı bir cerrahın yeterli deneyimi kazanmadan ciddi bir ameliyata girmesi gibidir. Sizce hastanın yaşama şansı var mı? Gitmeyi düşündüğünüz uzmanın temel lisans eğitiminin üzerine evlilik danışmanlığı konusunda eğitim almış ve yeterli düzeyde vaka görmüş bir uzman olmasına dikkat etmelisiniz. 

Bir kaç aylık sertifika programlarına giderek ilişki sorunlarını çözebileceğini iddia eden ve gerçekte uzman olmayan ve sadece para kazanmayı amaçlayan kişilere karşı dikkatli olmalısınız. (aşk doktoru, ilişki koçu vb.) 

Evlilik Danışmanlığı Nasıl Uygulanır? 

Evlilik Terapisi sürecini her uzman farklı şekilde sürdürmektedir. Bazı uzmanlar çiftleri asla tek başlarına almazlarken bazı uzmanlar da çifti önce tek tek alarak dinlemektedir. Ben ikinci yöntemi daha uygun ve işlevsel bulmaktayım. İlk seansımızın başında kısa bir tanışma (10 dk) sürecinden sonra çifti öncelikle tek tek alarak dinlemekteyim. Çiftler evlilik terapisi sürecine geldiklerinde genellikle ilişkileri oldukça yıpranmış, birbirlerine karşı kırgınlık ve öfkeleri de oldukça yoğun durumdadır. İlk aşamada çifti birlikte almak öfkelerinin patlamasına ve terapi sürecinin henüz başlamadan bitmesine yol açmaktadır. Ayrıca ilişkiyi ve ilişki sorunlarını gerçek anlamda anlayabilmek için çiftin birbirlerinin yanında rahatlıkla açıklayamayacakları gizli duygu, düşünce ve yaşantılarını da analiz etmek son derece önemlidir. Eşini aldatan ve gizli bir ilişki yaşayan biri bunu eşinin yanında terapiste nasıl açabilir ki? veya eşinin ailesinden hiç hoşlanmayan biri için de aynı koşul geçerlidir. Ayrıca tek tek görüşme, çiftin henüz çift terapisine hazır olup olmadığını tespit etmek açısından da son derece önemlidir. 

İlk seansımız tanışma, bağ kurma, güven ilişkisi oluşturma, ilişki ve ilişki sorunlarını genel hatlarıyla ortaya çıkarma ve çözüme yönelik nasıl bir yol izleyeceğimizi belirleme seansıdır. Kaç seans görüşmemiz gerekiyor? Hangi aralıklarla görüşmemiz gerekiyor? Daha çok hangi problem alanlarıyla ilgili çalışmamız gerekiyor? vb. Eğer çiftten birinin ilişkiye yansıyan bireysel psikolojik sorunları varsa o kişiyle bireysel terapiyi ayrı bir süreçte sürdürürüz. Hatta bazen evlilik terapisi sürecine başlayabilmemiz için bireysel terapinin sonuçlanmasını bekleyebiliriz. Örneğin, kişi ağır bir depresyon yaşıyorsa evlilik terapisine başlayabilmemiz için öncelikle kişinin depresyonunun büyük ölçüde iyileşmiş olması gereklidir. Bazı durumlarda bireysel terapiyle bir tarafın sorunları çözümlenmeye başladığında ilişkilerinin de düzelmeye başladığı görülür ve evlilik terapisine gerek kalmayabilir. 

Evlilik Terapisi Seanslarında Ele Alınan Temel Evlilik Sorunları 

  • Eşim beni aldattı 
  • Eşim onu aldattığımı öğrendi 
  • Eşimin ailesini sevmiyorum 
  • Eşimden soğudum 
  • Eşimle anlaşamıyoruz 
  • Eşimle birlikte olamıyoruz 
  • Eşimle kavga ettik 
  • Eşim evi terk etti 
  • Eşim aşırı kıskanç 
  • Eşim aşırı ilgisiz 
  • Eşim boşanmak istiyor 
  • Eşim bana hakaret ediyor 
  • Eşim beni terk etti 
  • Eşimden nasıl boşanabilirim 
  • Eşimin arkadaşlarından hoşlanmıyorum 
  • Eşim sorumluluk almıyor 
  • Eşim aşırı sinirli 
  • Eşim çocuğumu göstermiyor 
  • Eşim isteksiz 
  • Eşimin psikolojik sorunları var 

Yorum Gönder

0 Yorumlar